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Alle Club CCM Kurse auf einen Blick

Wir halten Euch auch online fit! Mit Live Kurse via Zoom

Um an den Kursen teilnehmen zu können, schickt uns eine entsprechende Mail an info@club-ccm.de. Ihr erhaltet dann Euren persönlichen Link nebst Beschreibung wie Ihr an Online FIT teilnehmen könnt.
Die Teilnahme an den online Kursen ist in Eurer aktiven Mitgliedschaft enthalten. Für Nichtmitglieder beträgt der Beitrag € 25,00.

Alle Kurse aus dem Club CCM & Eichenhof werden Live übertragen.

Bleibt gesund!!
Euer Team vom Club CCM & Club Eichenhof

Live-Kursplan

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Alle Kurse
Bauch / Beine / Po
Beckenboden
Body Workout
deepWORK®
Fatburner
Indoor Cycling
Intervalltraining
Morning Workout
Pilates
Push & Pull
Reha-Rückengymnastik
Rückenfitness
Step
Streching - Faszien
Yoga
Zumba

Montag	Dienstag	Mittwoch	Donnerstag	Freitag	Samstag	Sonntag
				Step Fortgeschritten 08:30 - 09:30 mit Ewelina Bauch / Beine / Po 09:30 - 10:15 mit Ewelina
	Yoga Yoga Einsteiger 09:30 - 10:30 mit Jeannine YogaPerfekt für den Einstig in die Yoga-Welt	Step Step Einsteiger 09:00 - 10:00 mit Kathrin StepPerfekt für den Einstig in die Welt des Steps.	Bauch / Beine / Po BBP-Rücken 09:45 - 10:45 mit Tanja Rückenfitness 09:45 - 10:45 mit Tanja
Streching - Faszien Mobility 10:30 - 11:15 mit Tanja Beckenboden Rücken-Beckenboden 11:30 - 12:15 mit Maureen BeckenbodenBeckenboden mit Rückenübungen kombiniert		Pilates Rücken Pilates 10:00 - 11:00 mit Kathrin PilatesDieser Pilates Kurs wird mit Rücken Übungen kombiniert. Rückenfitness Rücken Pilates 10:00 - 11:00 mit Kathrin RückenfitnessDieser Rücken Kurs wird mit Pilates Übungen kombiniert.				Fatburner 10:30 - 11:15 mit Stefan / Swetlana Bauch / Beine / Po 11:15 - 12:00 mit Stefan / Swetlana
			Zumba Zumba Gold 11:00 - 12:00 mit Aynur		Body Workout 11:00 - 12:00 mit Olivia

Reha-Rückengymnastik 13:45 - 14:30 mit Volker		Reha-Rückengymnastik 13:30 - 14:15 mit Volker Reha-Rückengymnastik 14:30 - 15:15 mit Volker Reha-Rückengymnastik 15:30 - 16:15 mit Volker
Reha-Rückengymnastik 13:45 - 14:30 mit Volker				Reha-Rückengymnastik 14:30 - 15:15 mit Volker
				Reha-Rückengymnastik 14:30 - 15:15 mit Volker

Zumba 17:00 - 18:00 mit Aynur			Bauch / Beine / Po BBP-Intervall 17:30 - 18:15 mit Ewelina Bauch / Beine / PoDieser Bauch Beine Po Kurs wird mit Intervalltraining kombiniert. Intervalltraining mit Bauch/Beine/Po 17:30 - 18:15 mit Ewelina Streching - Faszien 18:15 - 19:00 mit Ewelina	Bauch / Beine / Po 17:30 - 18:15 mit Swetlana / Olivia Indoor Cycling 18:30 - 19:30 mit Joachim
Bauch / Beine / Po 18:15 - 19:00 mit Swetlana	Bauch / Beine / Po BBP-Rücken 18:00 - 19:00 mit Nastassia Bauch / Beine / PoDieser Bauch Beine Po Kurs wird mit Rückenübungen kombiniert.	Body Workout 18:30 - 19:15 mit Andrea Yoga 19:30 - 21:00 mit Christina
Fatburner mit Step 19:00 - 19:45 mit Swetlana Step Fatburner-Step 19:00 - 19:45 mit Swetlana	Push & Pull 19:15 - 20:15 mit Riko Yoga Yin Yoga 20:30 - 21:30 mit Riko YogaYin Yoga zählt zu den ruhigen Yoga-Stilen. Kursteilnehmer können Stress abbauen und neue Energie tanken. Dabei wird Yin-Yoga hauptsächlich im Sitzen und Liegen praktiziert.		Yoga 19:00 - 20:30 mit Franziska
			Yoga 19:00 - 20:30 mit Franziska

Montag

Streching - Faszien Mobility · mit Tanja
10:30 - 11:15 Uhr
Beckenboden Rücken-Beckenboden · mit Maureen
11:30 - 12:15 Uhr
Reha-Rückengymnastik mit Volker
13:45 - 14:30 Uhr
Zumba mit Aynur
17:00 - 18:00 Uhr
Bauch / Beine / Po mit Swetlana
18:15 - 19:00 Uhr
Fatburner mit Step · mit Swetlana
19:00 - 19:45 Uhr
Step Fatburner-Step · mit Swetlana
19:00 - 19:45 Uhr

Dienstag

Yoga Yoga Einsteiger · mit Jeannine
09:30 - 10:30 Uhr
Bauch / Beine / Po BBP-Rücken · mit Nastassia
18:00 - 19:00 Uhr
Push & Pull mit Riko
19:15 - 20:15 Uhr
Yoga Yin Yoga · mit Riko
20:30 - 21:30 Uhr

Mittwoch

Step Step Einsteiger · mit Kathrin
09:00 - 10:00 Uhr
Pilates Rücken Pilates · mit Kathrin
10:00 - 11:00 Uhr
Rückenfitness Rücken Pilates · mit Kathrin
10:00 - 11:00 Uhr
Reha-Rückengymnastik mit Volker
13:30 - 14:15 Uhr
Reha-Rückengymnastik mit Volker
14:30 - 15:15 Uhr
Reha-Rückengymnastik mit Volker
15:30 - 16:15 Uhr
Body Workout mit Andrea
18:30 - 19:15 Uhr
Yoga mit Christina
19:30 - 21:00 Uhr

Donnerstag

Bauch / Beine / Po BBP-Rücken · mit Tanja
09:45 - 10:45 Uhr
Rückenfitness mit Tanja
09:45 - 10:45 Uhr
Zumba Zumba Gold · mit Aynur
11:00 - 12:00 Uhr
Bauch / Beine / Po BBP-Intervall · mit Ewelina
17:30 - 18:15 Uhr
Intervalltraining mit Bauch/Beine/Po · mit Ewelina
17:30 - 18:15 Uhr
Streching - Faszien mit Ewelina
18:15 - 19:00 Uhr
Yoga mit Franziska
19:00 - 20:30 Uhr

Freitag

Step Fortgeschritten · mit Ewelina
08:30 - 09:30 Uhr
Bauch / Beine / Po mit Ewelina
09:30 - 10:15 Uhr
Reha-Rückengymnastik mit Volker
14:30 - 15:15 Uhr
Bauch / Beine / Po mit Swetlana / Olivia
17:30 - 18:15 Uhr
Indoor Cycling mit Joachim
18:30 - 19:30 Uhr

Samstag

Body Workout mit Olivia
11:00 - 12:00 Uhr

Sonntag

Fatburner mit Stefan / Swetlana
10:30 - 11:15 Uhr
Bauch / Beine / Po mit Stefan / Swetlana
11:15 - 12:00 Uhr

Montag	Dienstag	Donnerstag	Freitag	Sonntag
		Bauch / Beine / Po BBP-Rücken 09:45 - 10:45 mit Tanja	Bauch / Beine / Po 09:30 - 10:15 mit Ewelina
		Bauch / Beine / Po BBP-Rücken 09:45 - 10:45 mit Tanja	Bauch / Beine / Po 09:30 - 10:15 mit Ewelina
				Bauch / Beine / Po 11:15 - 12:00 mit Stefan / Swetlana





		Bauch / Beine / Po BBP-Intervall 17:30 - 18:15 mit Ewelina Bauch / Beine / PoDieser Bauch Beine Po Kurs wird mit Intervalltraining kombiniert.	Bauch / Beine / Po 17:30 - 18:15 mit Swetlana / Olivia
Bauch / Beine / Po 18:15 - 19:00 mit Swetlana	Bauch / Beine / Po BBP-Rücken 18:00 - 19:00 mit Nastassia Bauch / Beine / PoDieser Bauch Beine Po Kurs wird mit Rückenübungen kombiniert.		Bauch / Beine / Po 17:30 - 18:15 mit Swetlana / Olivia

Montag

Bauch / Beine / Po mit Swetlana
18:15 - 19:00 Uhr

Dienstag

Bauch / Beine / Po BBP-Rücken · mit Nastassia
18:00 - 19:00 Uhr

Donnerstag

Bauch / Beine / Po BBP-Rücken · mit Tanja
09:45 - 10:45 Uhr
Bauch / Beine / Po BBP-Intervall · mit Ewelina
17:30 - 18:15 Uhr

Freitag

Bauch / Beine / Po mit Ewelina
09:30 - 10:15 Uhr
Bauch / Beine / Po mit Swetlana / Olivia
17:30 - 18:15 Uhr

Sonntag

Bauch / Beine / Po mit Stefan / Swetlana
11:15 - 12:00 Uhr

Montag	Dienstag	Mittwoch	Donnerstag	Freitag	Samstag	Sonntag
Beckenboden Rücken-Beckenboden 11:30 - 12:15 mit Maureen BeckenbodenBeckenboden mit Rückenübungen kombiniert

Montag

Beckenboden Rücken-Beckenboden · mit Maureen
11:30 - 12:15 Uhr

Montag	Dienstag	Mittwoch	Donnerstag	Freitag	Samstag	Sonntag
					Body Workout 11:00 - 12:00 mit Olivia






		Body Workout 18:30 - 19:15 mit Andrea
		Body Workout 18:30 - 19:15 mit Andrea

Mittwoch

Body Workout mit Andrea
18:30 - 19:15 Uhr

Samstag

Body Workout mit Olivia
11:00 - 12:00 Uhr

Dieser Kurs findet aktuell nicht statt, nähere Informationen erhältst Du bei uns am Counter.

Montag	Dienstag	Mittwoch	Donnerstag	Freitag	Samstag	Sonntag
						Fatburner 10:30 - 11:15 mit Stefan / Swetlana
						Fatburner 10:30 - 11:15 mit Stefan / Swetlana







Fatburner mit Step 19:00 - 19:45 mit Swetlana

Montag

Fatburner mit Step · mit Swetlana
19:00 - 19:45 Uhr

Sonntag

Fatburner mit Stefan / Swetlana
10:30 - 11:15 Uhr

Montag	Dienstag	Mittwoch	Donnerstag	Freitag	Samstag	Sonntag
				Indoor Cycling 18:30 - 19:30 mit Joachim
				Indoor Cycling 18:30 - 19:30 mit Joachim

Freitag

Indoor Cycling mit Joachim
18:30 - 19:30 Uhr

Montag	Dienstag	Mittwoch	Donnerstag	Freitag	Samstag	Sonntag
			Intervalltraining mit Bauch/Beine/Po 17:30 - 18:15 mit Ewelina

Donnerstag

Intervalltraining mit Bauch/Beine/Po · mit Ewelina
17:30 - 18:15 Uhr

Dieser Kurs findet aktuell nicht statt, nähere Informationen erhältst Du bei uns am Counter.

Montag	Dienstag	Mittwoch	Donnerstag	Freitag	Samstag	Sonntag
		Pilates Rücken Pilates 10:00 - 11:00 mit Kathrin PilatesDieser Pilates Kurs wird mit Rücken Übungen kombiniert.

Mittwoch

Pilates Rücken Pilates · mit Kathrin
10:00 - 11:00 Uhr

Montag	Dienstag	Mittwoch	Donnerstag	Freitag	Samstag	Sonntag
	Push & Pull 19:15 - 20:15 mit Riko
	Push & Pull 19:15 - 20:15 mit Riko

Dienstag

Push & Pull mit Riko
19:15 - 20:15 Uhr

Montag	Mittwoch	Freitag
Reha-Rückengymnastik 13:45 - 14:30 mit Volker	Reha-Rückengymnastik 13:30 - 14:15 mit Volker Reha-Rückengymnastik 14:30 - 15:15 mit Volker Reha-Rückengymnastik 15:30 - 16:15 mit Volker
Reha-Rückengymnastik 13:45 - 14:30 mit Volker		Reha-Rückengymnastik 14:30 - 15:15 mit Volker
		Reha-Rückengymnastik 14:30 - 15:15 mit Volker

Montag

Reha-Rückengymnastik mit Volker
13:45 - 14:30 Uhr

Mittwoch

Reha-Rückengymnastik mit Volker
13:30 - 14:15 Uhr
Reha-Rückengymnastik mit Volker
14:30 - 15:15 Uhr
Reha-Rückengymnastik mit Volker
15:30 - 16:15 Uhr

Freitag

Reha-Rückengymnastik mit Volker
14:30 - 15:15 Uhr

Montag	Dienstag	Mittwoch	Donnerstag	Freitag	Samstag	Sonntag
			Rückenfitness 09:45 - 10:45 mit Tanja
		Rückenfitness Rücken Pilates 10:00 - 11:00 mit Kathrin RückenfitnessDieser Rücken Kurs wird mit Pilates Übungen kombiniert.	Rückenfitness 09:45 - 10:45 mit Tanja

Mittwoch

Rückenfitness Rücken Pilates · mit Kathrin
10:00 - 11:00 Uhr

Donnerstag

Rückenfitness mit Tanja
09:45 - 10:45 Uhr

Montag	Mittwoch	Freitag
		Step Fortgeschritten 08:30 - 09:30 mit Ewelina
	Step Step Einsteiger 09:00 - 10:00 mit Kathrin StepPerfekt für den Einstig in die Welt des Steps.	Step Fortgeschritten 08:30 - 09:30 mit Ewelina









Step Fatburner-Step 19:00 - 19:45 mit Swetlana

Montag

Step Fatburner-Step · mit Swetlana
19:00 - 19:45 Uhr

Mittwoch

Step Step Einsteiger · mit Kathrin
09:00 - 10:00 Uhr

Freitag

Step Fortgeschritten · mit Ewelina
08:30 - 09:30 Uhr

Montag	Dienstag	Mittwoch	Donnerstag	Freitag	Samstag	Sonntag
Streching - Faszien Mobility 10:30 - 11:15 mit Tanja
Streching - Faszien Mobility 10:30 - 11:15 mit Tanja






			Streching - Faszien 18:15 - 19:00 mit Ewelina

Montag

Streching - Faszien Mobility · mit Tanja
10:30 - 11:15 Uhr

Donnerstag

Streching - Faszien mit Ewelina
18:15 - 19:00 Uhr

Dienstag	Mittwoch	Donnerstag
Yoga Yoga Einsteiger 09:30 - 10:30 mit Jeannine YogaPerfekt für den Einstig in die Yoga-Welt









	Yoga 19:30 - 21:00 mit Christina	Yoga 19:00 - 20:30 mit Franziska
Yoga Yin Yoga 20:30 - 21:30 mit Riko YogaYin Yoga zählt zu den ruhigen Yoga-Stilen. Kursteilnehmer können Stress abbauen und neue Energie tanken. Dabei wird Yin-Yoga hauptsächlich im Sitzen und Liegen praktiziert.	Yoga 19:30 - 21:00 mit Christina	Yoga 19:00 - 20:30 mit Franziska

Dienstag

Yoga Yoga Einsteiger · mit Jeannine
09:30 - 10:30 Uhr
Yoga Yin Yoga · mit Riko
20:30 - 21:30 Uhr

Mittwoch

Yoga mit Christina
19:30 - 21:00 Uhr

Donnerstag

Yoga mit Franziska
19:00 - 20:30 Uhr

Montag	Dienstag	Mittwoch	Donnerstag	Freitag	Samstag	Sonntag
			Zumba Zumba Gold 11:00 - 12:00 mit Aynur





Zumba 17:00 - 18:00 mit Aynur

Montag

Zumba mit Aynur
17:00 - 18:00 Uhr

Donnerstag

Zumba Zumba Gold · mit Aynur
11:00 - 12:00 Uhr

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