OUTDOOR FITNESS IN SEEVETAL MASCHEN

SPORT & FITNESS IM FREIEN

Dein neuer Outdoor Functional Bereich im Club CCM

Mehr Abwechslung bringt mehr Erfolg und Spaß in dein Fitnesstraining

Durch geringere Bewegungsanforderungen kommst Du heute zwar bequemer durchs Leben, doch sobald Du Deinen Körper einmal mehr als gewohnt forderst, gelangst Du schnell an Deine Leistungsgrenzen. Da reicht oft eine ungewohnte Drehung oder ein rascher Schritt und es kommt zu einer Verletzung. Im Alltag, wie auch beim Sport, sollen Du und dein Körper als Einheit funktionieren, in der alle Teile des Bewegungsapparats zusammenspielen. Hier greift der neue Supertrend „Functional Training“ an, denn er bezieht alle Glieder einer Bewegungskette ein.

Pünktlich zum Sommerbeginn haben wir für Dich einen neuen Functional Training Outdoor Bereich eröffnet. Wir bieten Dir auf den Terrassen unseres Club CCM Fitness-Studios verschiedene Möglichkeiten und Stationen an. An der frischen Luft kannst Du Dich ordentlich auspowern und im Anschluss in unserem Wellnessbereich erholen.

Es gibt viele Möglichkeiten

Functional Training mit Slingtrainern, Kettlebells und Battlerope sind die Widerstandsgeber für diese moderne Form des Fitness-Sports. Streif einfach einmal die Boxhandschuhe über und hau auf den Boxsack. Schnapp Dir den 4 kg-Ball und wirf aus der Hocke an die Zielscheibe. Nimm das lange Seil (Battle Rope) in beide Hände und peitsch es auf den Boden. Das sind nur einige der vielen Möglichkeiten, die Du in unserem neuen Outdoor Functional Trainingsbereich hast und machen kannst.

Probier es aus!

Unsere Einführungskurse unseres Trainerteams helfen Dir bei der Ausführung der einzelnen Übungen und Zusammenstellung eines neuen Trainingsplanes. Falls Du interessiert bist, dann bietet der Club CCM ab Juli eine 5-wöchige Schnuppercard für nur € 39,90 an.