Unser Reha-Rückengymnastik Kurs
Geschlossene Gruppen im Rahmen des Rehasports
Reha-Rückengymnastik – mit Bewegung Beschwerden lindern. Menschen mit orthopädischen Erkrankungen entscheiden sich oftmals für Rehasport, um den Erfolg ihrer Behandlung zu unterstützen. Rehasport wird auf ihre individuellen körperlichen und gesundheitlichen Bedürfnisse abgestimmt. Ein erfahrenes Team aus Übungsleitern und Therapeuten schafft Möglichkeit, ein wohnortnahes, therapeutisches Training durchzuführen. Die Qualität wird durch den Behindertensportverband, den betreuenden Arzt und die qualifizierten Übungsleiter sichergestellt.
Rehasport kann grundsätzlich bei jeder Beeinträchtigung von körperlichen Funktionen in Betracht gezogen werden. Für chronisch kranke Menschen, aber für Menschen, die auf dem Weg sind chronisch zu erkranken. Rehasport ist auf Art und Schwere und den körperlichen Allgemeinzustand der Betroffenen abgestimmt.
Gerade nach einer postoperativen Reha oder nach krankengymnastischen/ physiotherapeutischen Behandlungen stabilisiert der Rehasport durch das weiterführende Training den Behandlungserfolg.
Rehasport darf von jedem niedergelassenem Arzt budgetneutral verordnet (Formular KV 56) werden. Die Kosten für den Rehabilitationssport übernimmt die Krankenkasse für den Patienten. Die Dauer der Leistung umfasst in der Regel 50 Übungseinheiten.
Der Präventions- und Rehabilitationssportverein e.V. YOURS bietet diese verordneten Leistung in den Clubs CCM und Eichenhof an!
- Bauch
- Brust
- Po
- Rücken
- Gesäß
- Wirbelsäule
- Gelenkbeschwerden
- Osteoporose
- Gelenkersatz
- 7-10 Minuten Warm Up
- 30 Minuten leichte Übungen im Stand und Bodenteil auf der Matte
- 5-10 Minuten Cool Down und Stretch
- Kleine Hanteln
- Tubes
- FlexiBar
- Pilatesringe
- Balance-Pads
- Physioball
- Terrabänder
Reha-Rückengymnastik gilt im Allgemeinen als sporttherapeutische „Wunderwaffe“ bei Beschwerden in den Körperregionen Bauch, Brust, Rücken, Po und Gesäß. In der sogenannten „Schwedischen Gymnastik“ wurden bereits in der ersten Hälfte des 19. Jahrhunderts systematisch Rückenübungen vermittelt, die der modernen Rückengymnastik ähneln. Die verschiedenen Ansätze basierten dann in den 1990er Jahren auf unterschiedlichen Herangehensweisen, die sportlich-funktionell oder biomechanisch-funktionell orientiert waren.
Der Begriff „Rückengymnastik“ sagt bereits aus, dass dem Rücken bei der Trainingsart eine besondere Bedeutung zukommt. Die meisten Menschen kümmern sich viel zu wenig um die immanent wichtige Körperregion, was im schlimmsten Fall zu schmerzhaften Beschwerden führen kann.
Rückengymnastik gibt daher auch wertvolle Hinweise, wie durch eine gezielte Kräftigung der Muskulatur der Rumpf stabilisiert und Beschwerden vorgebeugt werden kann. Die Gymnastik kann daher auch explizit derVorbeugung und nicht nur Behandlung von Rückenerkrankungen dienen.
Du möchtest unseren professionellen Reha-Rückengymnastik Kurs buchen, hast Fragen zum Kurs, oder benötigst eine Beratung? Ruf uns gerne unter 04105 – 8 30 33 an oder schreib uns eine Nachricht über unser Kontaktformular. Eine Kursbuchung kannst du auch ganz einfach online über diesen Link Kurs online buchen vornehmen. Wir freuen uns auf Dich!